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尹雄大『「要するに」って言わないで　本当の自分の思いに気づくとラクになる』

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★東畑開人さん（臨床心理士）
「尹さんは体の声をきき、通訳してくれる。生き延びるために学んだ方法だ。」

★青山ゆみこさん（ライター）
「「自分の声を聞く」ってむずかしい。でも「自分の身体を感じる」ことはできるかもしれない。それは自分を慈しむってこと。」

＊＊＊

この本が目指すのは、「自分のダメなところを変える」ことではありません。
あなたが負った傷を、そっと癒すためのセルフケアです。

そのために必要なのは、自分の話を、正しいとか間違ってるとかジャッジせずに、ぜんぶ聞くこと。
そして、勇気を出してぜんぶ語ること。

【著者紹介】
尹雄大（ゆん・うんで）
1970年、神戸市生まれ、テレビ制作会社勤務を経てライターになる。
主な著書に『さよなら、男社会』『つながり過ぎないでいい』（以上、亜紀書房）、『句点。に気をつけろ』（光文社）、『聞くこと、話すこと』（大和書房）など。
武術や整体を通して得た経験から身体と言葉の関わりに興味を持っており、その一環としてインタビューセッションを行っている。
公式サイト：https://nonsavoir.com/

（亜紀書房）